NATACIÓN PARA ADULTOS Y 3RA EDAD

“Siempre quise aprender pero…"

Queremos que las personas incursionen en un espacio ameno para contribuir en su bienestar físico- emocional, con docentes capacitados en la enseñanza de los diferentes estilos de natación.

La clase tiene una duración de 1 hora . Los grupos son reducidos con el objetivo de crear un ambiente ameno para la enseñanza-aprendizaje de los diferentes estilos de nado.

Se busca lograr el acondicionamiento físico general y el bienestar mental-emocional, por medio de una clase lúdica y con gran variedad de ejercitaciones y materiales.

Nuestra forma de trabajo fomenta la interacción entre pares y compartir un momento agradable y divertido. .

BUSCAMOS QUE EL ADULTO CONSIGA:

• Disfrutar de ejercicios que ayudaran en mejorar la postura corporal.
• Tener su momento y disfrutarlo como tal.
• Incrementar la resistencia cardio-respiratoria y muscular.
• Contención y respeto por las experiencias de cada persona en relación al medio acuático
• Mejorar la Flexibilidad en las articulaciones de los diferentes miembros.
• Reduce molestias, dolores y limitaciones físicas.
• • Actividad que produce placer, auto superación y confianza en si mismo, logrando un importante bienestar tanto personal como corporal

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